শরীর - স্বাস্থ্য, খেলাধুলা ও শরীরচর্চা সম্পর্কে বাণী

সুখলাভের প্রকৃত পন্থা হইল অপরকে সুখী করা৷ দুনিয়াকে যেমন পাইয়াছ তাহার চেয়ে একটু শ্রেয়স্কর রাখিয়া যাইতে চেষ্টা করো, যেন তোমার মৃত্যুর পালা যখন আসিবে তখন সানন্দে মৃত্যুবরণ করিতে পার, এই অনুভূতি লইয়া যে তুমি অন্তত তোমার জীবন নষ্ট কর নাই; বরং সাধ্যমতো উহার সদ্ব্যবহার করিয়াছ৷ এভাবে সুখে বাঁচিতে ও সুখে মরিতে প্রস্তুত থাকো৷ সর্বদা তোমার 'স্কাউট প্রতিশ্রুতি' আঁকড়াইয়া থাকো-বাল্যকাল চলিয়া গেলেও সৃষ্টিকর্তা তোমার এই কার্যে সহায় হউন । - লর্ড ব্যাডেন পাওয়েল

জাতির চরিত্র গঠন করতে হলে আমাদের বয়ঃকনিষ্ঠদের মধ্যে খেলাধুলা বৃদ্ধি করার উপর জোর দিতে হবে৷ তা হলেই তারা সত্যিকার উপযুক্ত নাগরিক হতে পারবে ।- জওহরলাল নেহেরু

মানুষের শরীর একটি দুর্গবিশেষ৷ একে শত্রুর আক্রমণ থেকে রক্ষা করতে হলে শরীরচর্চার মাধ্যমে অবশ্যই সুদৃঢ় করতে হবে । - ইকবাল

শরীরচর্চা ও খেলাধুলাতে জীবনের প্রথম থেকেই উদ্যোগী হওয়া প্রয়োজন যাতে এর সুফল সারাজীবন ধরে ভোগ করা যায় । - পোপ দ্বিতীয় পায়াস

খেলাধুলা না করলে নিছ্ক বিদ্যা অনুশীলনে যৌবনের উদ্যম, শক্তি ও কর্মক্ষমতার অপচয় ঘটবে ।- ব্যারন পিয়ারে দ্যা কুবার্তো

সংগ্রামী জীবনে মানুষকে উপযুক্ত করে গড়ে তুলবার জন্য খেলাধুলার ভূমিকা সবচেয়ে বেশি উল্লেখযোগ্য । - বিধানচন্দ্র রায়

সৃষ্টিকর্তাকে পেতে হলে ব্যায়াম করুন ও ব্রহ্মচর্য পালন করুন ৷ খেলাধুলা করে জয়ী হবার সংগ্রামে অভ্যস্ত হোন আর পরাজয়বরণ করে নতুন উদ্যমে এগিয়ে আসুন- তা হলেই মন সৃষ্টিকর্তার সন্ধান লাভ করবে । - শ্রীশ্রীরামকৃষ্ণ

চক্ষু শরীরের প্রদীপবিশেষ- চোখের দৃষ্টিকে পবিত্র করতে পারলে সমগ্র শরীরের পবিত্রতা অর্জন করা সহজ । - হযরত ঈসা (আঃ)

শরীরের নাম মহাশয়, যা সওয়াবে তা-ই সয় - খনার বচন

পোশাক-পরিচ্ছদ পরিচ্ছন্ন এবং উষ্ণ রাখো, স্বল্প আহার এবং প্রচুর পানি পান করো, তা হলেই দীর্ঘজীবন লাভ করবে । - জন ফ্লোরিও

যদি জীবনকে সুন্দর করতে চাও, তবে স্বাস্থ্যসম্মত অভ্যেসগুলোকে নিষ্ঠার সাথে পালন করো । - মার্গারেট ফুলার